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medicina y deporte

Regreso al trabajo durante la pandemia de salud

18/8/2020

 
​A medida que las restricciones de distanciamiento físico comienzan a disminuir y las industrias se reabren lentamente, quienes han podido trabajar desde sus casas durante la cuarentena se enfrentan ahora a la perspectiva de regresar al trabajo. Y aunque puede sentirse bien volver a la vida cotidiana, también puede ser un poco angustiante.
El Dr. Amir Mohareb, de la División de Enfermedades Infecciosas de Massachusetts General Hospital, describe las medidas que puede tomar para reducir el riesgo de contraer el coronavirus al regresar al trabajo.
 
¿Es seguro viajar en el transporte publico?
 
Hay un número de cosas diferentes que puedes hacer para viajar con seguridad en el transporte público. En primer lugar, es importante que las personas que están enfermas o que han tenido contacto con alguien con síntomas similares a los del COVID, eviten viajar y se queden en casa. Si van y vienen del trabajo, practiquen la higiene de las manos y el protocolo respiratorio:
 
  • Antes de salir para su destino, lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos o use un desinfectante de manos con al menos un 60% de alcohol.
  • Una vez que llegue a su destino, lávese las manos de nuevo con agua y jabón durante al menos 20 segundos o use un desinfectante de manos con al menos un 60% de alcohol tan pronto como sea posible a su llegada.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
  • Cuando tosa o estornude cúbrase con un pañuelo o use la parte interior del codo.
  • Tire los pañuelos usados a la basura y lávese las manos inmediatamente con agua y jabón durante al menos 20 segundos o use un desinfectante de manos con al menos un 60% de alcohol.
  • Practique el distanciamiento físico tanto como sea posible.
  • Durante el viaje, trate de mantenerse al menos a seis pies (dos metros) de las personas que no están en su ambiente doméstico, por ejemplo, cuando esté esperando en una estación de autobuses o eligiendo el asiento en un tren.
  • Use una cubierta de tela para la cara cuando se encuentre en público, especialmente cuando el distanciamiento físico es difícil.
  • Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) ofrecen recomendaciones más detalladas sobre cómo utilizar de forma segura los autobuses, los trenes, los servicios de transporte compartido y las bicicletas.
 
Para saber más de estas recomendaciones visita la página: https://bit.ly/2PIUmmd  

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